Ученые рассказали о пользе чтения для здоровья мозга

Чтение художественных книг для удовольствия улучшает память, снижает уровень стресса и защищает от деменции, об этом пишет портал SciTechDaily. Ученые из Кембриджского университета и фонда The Queen's Reading Room провели научный обзор, чтобы выяснить влияние любительского чтения на работу мозга. Согласно их выводам, регулярное погружение в книги связано с улучшением когнитивных функций, снижением симптомов тревожности и более здоровым сном.