Ученые доказали эффективность коротких тренировок против острой и хронической боли

Физические нагрузки помогают существенно снизить боль при самых разных заболеваниях, причем интенсивные тренировки для этого не требуются, пишет SciTechDaily. К такому выводу пришли исследователи из Университета Аделаиды, проанализировав масштабные данные с участием сотен тысяч человек. Работа стала самым комплексным обобщением исследований о влиянии спорта на боль на сегодняшний день.