Всего один витамин улучшил когнитивные функции пожилых людей с нарушениями сна на 13 процентов

Прием высоких доз витамина D связан с повышенными показателями мышления и памяти у пожилых людей из группы риска по деменции, пишет ScienceDaily. Ученые из Университета Эмори в Атланте изучили показатели 54 пожилых пациентов с умеренными когнитивными нарушениями и проблемным сном. Участники, принимавшие от 5000 МЕ витамина D ежедневно, показали результаты по Монреальской шкале оценки когнитивных функций на 13% выше тех, кто не пил добавки.