Регулярные физические нагрузки снижают риск депрессии и тревожности у студентов, выяснили ученые

Исследование норвежских ученых показало, что частые занятия спортом защищают студентов от психических расстройств, при этом регулярность тренировок важнее их интенсивности, пишет Medicalxpress. Результаты исследования группы ученых под руководством Михаэля Грасдальсмоена из Западно-Норвежского университета прикладных наук опубликованы в журнале "PLOS ONE". Специалисты изучили связь между физической активностью и развитием распространенных психических расстройств.