Спринтерский бег посылает в организм уникальные молекулярные сигналы, доказали ученые

Всего несколько минут максимально интенсивной нагрузки вызывают резкий всплеск белков и метаболитов, меняя взаимодействие между мышцами, жировой тканью и внутренними органами, пишет News Medical. Исследование, опубликованное в журнале "Cell Reports Medicine", показало, что интенсивность тренировок кардинально влияет на сигнальные молекулы в крови. Специалисты оценили реакцию организма здоровых участников на спринтерские интервальные нагрузки и умеренные упражнения.