Подъем по лестнице вместо лифта способен значительно снизить риск преждевременной смерти и сердечных заболеваний

Регулярный подъем по лестнице помогает продлить жизнь, снижая риск смерти от любых причин на 24 процента, а от сердечно-сосудистых патологий — на 39 процентов, пишет MedicalXpress. Ученые из Университета Восточной Англии и фонда Больницы Норфолка и Норвича изучили влияние бытовой активности на здоровье. Авторы провели метаанализ девяти исследований с участием более 480 тысяч человек от 35 до 84 лет.