Здоровая альтернатива: шесть простых замен для отказа от ультраобработанных продуктов в ежедневном рационе

Эксперты по питанию предложили доступные альтернативы промышленным продуктам. Простые замены помогут существенно снизить потребление ультраобработанной еды и улучшить здоровье, пишет BBC. Британская вещательная корпорация BBC опубликовала рекомендации экспертов по снижению доли ультраобработанных продуктов (UPF) в ежедневном рационе.