Финские ученые выяснили, что 30 минут в сауне временно повышают уровень защитных клеток крови и иммунитет

Один 30-минутный сеанс сауны с кратковременным холодным душем приводит к мобилизации лейкоцитов в кровь. Исследователи из Финляндии зафиксировали временный всплеск иммунной защиты у взрослых добровольцев, пишет ScienseDaily. Ученые из Университета Восточной Финляндии и Университета Турку провели исследование с участием 51 человека в среднем возрасте 50 лет.